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现在的医学技术已经很发达，很多不孕不育的女性通过试管婴儿怀孕成功。很多人都希望选择试管婴儿孕育，所以试管婴儿移植成功后被告知要卧床休息的时候都会积极遵循医嘱，那么试管婴儿移植后躺多久呢？

因为听很多朋友说，移植后要躺着才容易成功，因此正准备移植后躲在家里避寒，顺便养胎，但要每天打黄体酮，所以特别担心自己走动过多会影响小小的胚胎在身体安家。

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嗯…虽然已经不是头一次听人说，移植后躺着不动更容易怀孕，但还是忍不住问：要准备躺多久?

提前做过功课的患者当然会说，十天半个月，能躺到成功怀孕更好，那样就稳了!

虽然这种求子不易的心态可以理解，但咱们也要用对方法。

我们不止一次科普过，试管婴儿移植后要尽量放松心态，而且要避免长时间卧床不动。

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为什么会说移植后躺着不动容易怀孕?

在试管婴儿移植后胚胎会在子宫腔内游离一段时间，而很多患者担心，受到重力作用的影响，胚胎会因为走路、站立，或是坐姿等等原因而掉落出来。

因此才有躺着不动的说法，认为胚胎呆在一个地方，身体不动就不会游离，那么就能安稳扎根了。

可事实真的如此吗?

胚胎进入子宫腔以后，会自行寻找适合着床的位置，因此也就发生了游离的状态。

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进入子宫腔以后的胚胎，是在宫腔闭锁的状态下移动的，而且胚胎本身受到绒毛膜的保护，不会因为姿势而发生滚动、移动的行为。

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胚胎能不能着床，和移植后的姿势真的毫无关联!

那么医生为什么交代要多休息呢?

胚胎移植前医务人员会对患者说明移植前后的相关注意事项，但是对于移植后的休息，只是建议不要过度劳累，多休息调养身体，更有利于身体健康，也有利于胚胎着床。

而这个休息并非是绝对的卧床不动，常常会有患者朋友把移植后的保胎工作以卧床休息为重心，甚至起床上卫生间都尽量避免大幅度的活动，其他时间都保持在“躺”的状态上。

但这种情况并不利于胚胎着床。一方面，长时间卧床不动会影响自身血液循环，不利于身体健康;另一方面，过度卧床会给母体造成心理压力，引起负面情绪，反而影响胚胎着床。

解锁移植后的正确保胎方式

一定要按照医嘱进行黄体支持保胎，忘记打针的情况尽量避免出现;

移植后前两天可以适当休息，但也要有适量的活动，避免绝对卧床;

自己调整好心态，尤其是在等待验孕的这段时间，很容易因为胡思乱想、抑郁或是低落的情绪影响心情，这时要适当转移注意力;

试管婴儿移植后，一定要卧床休息，同时需要解除心理负担，保持愉悦健康的情绪，这样更加有利于试管婴儿的着床发育。试管婴儿移植后想要避免流流产，更好的促进试管婴儿的生长发育，最好是卧床休息10天左右，就是试管婴儿着床发育的时间段，只要是试管婴儿已经在妈妈的子宫内着床，并且形成了胎盘，那么，流产的概率就会低很多。

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试管婴儿移植后需要多加注意。比如术后48小时内是不可以洗澡的，即使是要洗澡，一定要选择淋浴的方式，不可以采取盆浴洗澡。试管婴儿移植成功之后，不要提重的东西，也不要参加过于重的体力劳动。试管婴儿移植手术之后，需要及时的增加营养，保证饮食多样性和营养性，起码刺激性食物千万不要碰。

3.相信现代医学：前段时间看过两篇试管婴儿移植相关的调查研究报告，第一篇是将病人分成两组，一组在胚胎植移植后躺二十分钟就离开;另一组病人则躺了二十四小时以上。结果两组的怀孕率并无任何差异。甚至躺了廿四小时以上的，成功率反而略低;第二篇则是要病人在胚胎植入后，完全不用躺，立即起身离去，恢复正常活动。结果她们的怀孕率同其他卧床的病人也没有什么差别。由此可见，长期卧床也并不会提高怀孕的成功率。而且长时间的卧床还可能会导致女性发生食欲不振、精神萎靡、便秘甚至静脉血栓等症状。

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