问题描述:怀孕第一个月吃什么_育儿问答_代孕

答案:我是备孕成功生男孩的，备孕过程比较复杂，总结起来有如下几点： 一是心情还是要保持放松，不要紧张，否则会影响例假周期的； 二是基础体温可以参考。到10月备孕的时候，我的基础体温已经不像8月的时候那么不稳定了。基本上排卵后保持在36.8到37.1之间，要来例假的当天基础体温会降至36.5度的。但靠基础体温来推排卵期，这个难度就有点高了，实在是抓不准那个最低点； 三是排卵试纸还是蛮有用的，至少对我个人而言。 四是给老公补锌硒，能增强男性生育能力，育之缘片挺管用。

评论一:简单粗暴易懂，了解了，谢谢介绍

评论二:恭喜宝妈

评论三:很多人都觉得备孕只是女人的事，其实男人也是需要做些准备的。备孕期间，男人不要抽烟。不要喝酒，多吃点含锌丰富的食物，这样可以提高精子成活率，

评论四:恭喜恭喜！接好孕了！

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