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2021-07-18 17:24作者:佚名
  产后性冷淡,是不少新妈妈难以言说的尴尬之一。根据最近PCbaby的调查显示,近四成新妈妈表示产后性欲望比以前降低了。究竟什么原因,让产后的性生活陷入缺乏激情的尴尬呢?   新妈妈产后性欲望降低的原因   1、新妈妈产后身体激素分泌影响阴道分泌物   其实,产后性欲望降低,是由新妈妈的身体状况决定的。分娩引起的女性身心变化是很大,分娩后,催乳素的分泌增加,雌激素的分泌大幅下降,导致新妈妈产后阴道分泌物减少,这种状况可持续三个月到半年。阴道分泌物减少,可能会让性生活疼痛感加剧,性生活的不愉悦感自然会导致性欲望降低。   2、新妈妈角色转变   新妈妈角色转变是导致产后性冷淡最重要的原因。女性分娩后面临社会角色的转变,大部分注意力会转移到孩子身上,昼夜为宝宝喂奶等,身心疲累。很多新妈妈到了晚上累得一躺下床就睡着了,自然就没了“性趣”。   3、生产伤口、身体不适感   有的新妈妈因分娩时外阴、阴道撕裂留下瘢痕,使阴部的性敏感性降低或阴道狭小,剖腹产的妈妈也会担心伤口未恢复,性交时引起疼痛,或因泌乳的产生不方便同房的心理阴影。   4、对自己身材变化的自卑感   有些产后新妈妈常常给自己设置不必要的心理障碍。如不少新妈妈对生孩子后身体的改变很不满意,嫌自己乳房松弛,腰围变粗,在性生活时不免有自卑的心理,认为丈夫可能不会像原来那样喜欢自己的身体了。因此对丈夫的亲热行为很抵触 ,渐渐变得对性爱产生厌恶感。   要改变新妈妈的产后性冷淡,需要夫妻双方共同努力。以下,编辑分别从新妈妈和新爸爸的角度上为您支招,相信在两人的共同行动下,新妈妈的产后性冷淡是可以逐渐改善的。   打破产后性冷淡,新妈妈这样做:   1、放松自己,满足自身需求。   新妈妈常常是一切以家庭为先,容易忽略了自身的需求。应该创造机会让自己暂离家人,比如朋友聚会、逛街、健身等,能使自己感觉轻松,这些活动往往能满足子自身的需要,从而充满自信,对自己的身材自然就不会过分担心。   2、加强产后私处锻炼,增强性敏感度。   很多顺产的新妈妈会担心阴道松弛的问题,新妈妈可以通过PC肌锻炼来增加阴道收缩力,就是在日常生活中,有意识地经常收缩尿道、肛门和阴道括约肌来锻炼PC肌,每回至少收缩20次,次数越多,效果越好。   3、适当使用阴道润滑剂。   产后由于身体激素分泌的特殊原因,在产后性生活中容易出现阴道润滑不足的情况,当阴道较为干燥时,适当使用阴道润滑剂可以使性爱更加顺畅。阴道润滑剂的主要成分是纯净水与纤维,因此不必担心对身体会有影响。   打破产后性冷淡,新爸爸这样做:   1、不能过早勉强妻子同房。   新妈妈在生育后,因怀孕、分娩所引起的全身及生殖系统的变化,对性欲会产生一定的抑制作用,这种状况一般会维持两个月,各器官才能恢复正常,性欲才会逐步恢复如孕前状态。如果产后过早地开始性生活,尤其是有些新爸爸在妻子不情愿的情况下“我行我素”。这样不仅影响了妻子的身体康复,而且还会引起妻子对性生活反感、厌恶,进而发展成性冷淡。   2、积极参与抚养宝宝的活动中,给新妈妈鼓励和支持。   新爸爸应努力做好丈夫和爸爸的责任,协助妻子承担一部分家务劳动和宝宝的护理活动,便给了新妈妈鼓励和支持。随着新妈妈的心情 放松和产后激素水平的恢复,新妈妈就自然会有心情和精力享受性福了。   3、循序渐进开展产后第一次同房。   产后6—8周开始,新爸新妈可以逐渐尝 试产后性生活了。当然。一开始可能新妈妈暂时还未进入状态,新爸爸也不要心急,每天睡觉前,可以进行一些边缘性性行为,比如抚摸、亲吻,让妻子体会到你对她的爱。在产后第一次同房时,最好让祖辈或保姆带着孩子睡觉,让你们可以完全放松,没有后顾之忧。新爸爸应做足前戏,温柔地亲吻、爱抚妻子,双方情动之际,再慢慢享受产后的第一次激情缠绵吧。
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