妻子怀孕了不单只是妻子的事，准爸爸也要有所作为哦，怀孕期的妻子面临着身体和心理上的很多变化，你可能发现她与以往不同了，无论在身体上、生活作息上还是生理上，妻子怀孕期准爸爸要作出一些“牺牲”哦不要让妻子闻到你的烟味，合理安排性生活，少睡半小时给妻子按摩等等，都是准爸爸要为爱人做的事情哦。　　不让妻子闻到你的烟味　　如果你是一位烟民，那么，在准备要孩子的半年前最好戒烟，如果未能如愿，那么，无论如何，在妻子已经怀孕后你千万别再让她生活在你的“烟雾”里。因为香烟对胎儿的毒害实在是太大了。　　合理安排性生活　　在早期里的前3个月和后3个月里，为了避免流产和早产，应绝对禁止性生活。即使在相对安全的孕中期也要有所节制，如果妻子感到疲惫或者没有兴趣时，丈夫应该理解妻子。作丈夫的要克制自己，体贴妻子。　　少睡半小时，给妻子做睡前按摩　　怀孕后的妻子，会经常觉得腰酸背痛，到了妊娠的中、晚期，妻子的腿或脚还可能肿。

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所以，睡前让丈夫揉揉后背、揉揉肩，按摩一下腿和脚，对妻子来说，既是身体的需要，也是心理的需要。

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　　准爸爸也有妊娠反应　　嗜睡、健忘以及胃口大增、体重上升是每一个孕妇的“妊娠反应”。

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殊不知，准爸爸们也同样会发生一些生理变化！准爸爸们在妻子怀孕期间，其体内的催乳激素以及雄性激紊含量均较以往有所增高。　　胎儿最喜欢爸爸的声音　　美国的优生学家认为，胎儿最喜欢爸爸的声音。也许是因为男性特有的低沉、宽厚、粗犷的噪音更适合胎儿的听觉功能，胎儿对准爸爸的声音总是表现出积极的反应，这一点是准妈妈无法取代的。　　妻子的孕期变化　　妻子皮肤变黑：大多数准妈妈在怀孕后皮肤色素加深，乳晕外阴、大腿内侧都会变黑，准爸爸应该学会赞美妻子，告诉她自己非常喜欢她现在的样子。　　妻子呼吸加重：怀孕晚期时，妻子说话总是上气不接下气。妻子是为了宝宝的成长而在加紧工作，所以请不要在听妻子讲话时表现出不耐烦。　　体毛变重：准爸爸们常常惊诧于妻子体毛的变化。注意不要对此流露出不满情绪。许多准妈在这时非常敏感，你应尽可能去接受并喜欢这种变化。　　视力下降：怀孕后女性的荷尔蒙分泌会发生很大变化，导致视力下降。待到生产后就会恢复。但也可能是糖尿病和高血压的症状，不要掉以轻心。　　乳房漏奶：一些准妈妈只是偶尔沾湿衣服，而另一些准妈妈却总在漏奶。不要对你妻子露出嫌弃之意。想象如果是你，你也会对此颇感兴趣。　　贴心提示　　陪产丈夫以下行为是大忌：等孩子生出来，丢下老婆先问“是男是女？”或者见到宝宝有出生缺陷，立即垂头丧气。这些都会让身体虚弱、心理脆弱的产妇当场落泪，还不如不陪好。　　DV拍摄时务必要分清主次，不要什么都要拍进镜头，包括分娩时孩子露出头腿的血淋淋画面，那么让自己先受刺激的可能性反而更高。少数陪产的丈夫甚至会出现恐惧性生活的心理障碍。

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