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所以这个时候的宝宝上火后，不必着急去医院，我们可以在饮食方面进行调理，给宝宝身体补充营养，可以很有效的让宝宝消火。
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下面我们看一下宝宝上火了，我们给他吃什么降火。
宝宝虽然四岁了，但是皮肤还锁不住水分，宝宝好动又容易出汗，造成水分流失，所以要多给宝宝喝白开水，促进体内新陈代谢。
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父母不要给宝宝食用辛辣油炸等刺激性食物，这些食物会加重宝宝上火。
那么给宝宝吃什么呢？给宝宝营养丰富的食物，如蜂蜜、粥类等等，这些食物里面含有各种营养成分，蛋白质、脂质、维生素等等都有，宝宝容易吸收，还有软便润肠的效果。
给宝宝主食多吃米粉、麦粉等各种谷类食品。
因为今后宝宝的主食也将会是谷类食物，可以给四岁的宝宝早点食用，这类食物里面含有胚芽和多醣，还有维生素B和E，能提供宝宝丰富的营养。
还有一些蔬菜，蔬菜里面包含纤维质，能让宝宝肠道保持通畅。
如果四岁的宝宝还不喜欢，可以将蔬菜剁碎，做成菜粥这样宝宝会容易接受。
通风的环境能够保持空气质量，同时也有助于机体自身的调整，适当的冷风刺激有助于提高宝宝的抵抗力，身体好了，上火也会少很多。
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如果宝宝上火了，妈妈们可以采用上面的办法帮助宝宝病情好转。
当然，平时可以多注意，给宝宝养成喝水的习惯，给宝宝多吃蔬菜水果，避免宝宝上火。
而且食用蔬菜水果对宝宝的肌肤又很好，一举两得，何乐而不为呢？。张家界代孕哪里好一站式解决怀孕生孩养娃中遇到的